الهوس هو حالة تحدث فيها ارتفاعات عاطفية لمفرطة أو أو على العكس انخفاضات، حيث يمكن أن تصبح العواطف غير منتظمة أو لا يمكن السيطرة عليها. إنها سمة رئيسية لاضطراب الاكتئاب ثنائي القطب.

إليك ما تحتاج إلى معرفته حول ما هو الهوس، وحالاته بما في ذلك العلامات والأعراض، والاضطرابات الصحية العقلية المرتبطة، والمسببات وخيارات العلاج المتاحة.

ما هي حالة الهوس؟

تُوصف حالة الهوس بأنها فترة زمنية تكون فيها حالتنا العقلية مرتفعة باستمرار، وطاقتنا مرتفعة، ومزاجنا مرتفع جدًا، وعملية تفكيرنا تبدو وكأنها في وضع التقدم السريع.

 يمكن أن تتضمن الأعراض خلال حالة الهَوس العصبية الاندفاعية والتهيج والسلوكيات الوهمية، وغالبًا ما يتبع ذلك “انهيار” مزاجي مثل أعراض الاكتئاب. يمكن أن تستمر هذه التغييرات الكبيرة لمدة أسبوع أو أكثر.

ما هي اعراض الهوس؟

على الرغم من أن فترات الهوس تختلف من شخص إلى آخر، إلا أنها تتميز بتغيرات شديدة وغير عادية في السلوك.

 كذلك لا يمكن إرجاع سببها حالة الهَوس إلى إدمان المواد الكيميائية أو حالة طبية أخرى، مثل القلق المفرط أو اضطراب الوسواس القهري، وتمثل تغيرًا كبيرًا عن أنماط السلوك العادية للشخص.

 تشمل بعض العلامات والأعراض الشائعة ما يلي:

– التحدث أكثر بكثير، وبسرعة أكبر من المعتاد.

– قلة النوم.

– الأفكار السريعة.

– التصرف بدون تفكير.

– التهيج والتوتر.

– المشاركة في سلوكيات خطرة، مثل إيذاء النفس أو الآخرين.

– الإنفاق الزائد.

– العشوائية الجنسية.

– الشعور بالوسواس.

غالبًا لا يكون المزاج خلال حالة الهوس ممتعًا أو يتحكم فيه بشكل جيد؛ ففي كثير من الأحيان، يظهر المزاج المرتفع أثناء حالة الهوس على شكل تهيج متطرف أو يشعر الشخص بالغضب.

على الرغم من أن زيادة الطاقة قد تبدو جيدة في بعض الحالات، إلا أن التحسين ليس مستدامًا أو مفيدًا. قد تكون الحالة أيضًا خطيرة لدرجة أنها تؤدي إلى أعراض نفسية، مثل الشعور الوهمي بالعظمة أو الهلوسات السمعية والبصرية.

الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالهوس

تعد فترات الهوس سمة من سمات الحالات الصحية العقلية بما في ذلك:

– اضطراب ثنائي القطب النوع الأول: اضطراب ثنائي القطب النوع الأول هو اضطراب نفسي يتم تعريفه بفترات من الهوس التي تستمر لمدة لا تقل عن سبعة أيام أو تكون شديدة بما يكفي لدخول المريض إلى المستشفى. 

تتبع الفترات الهوسية غالبًا فترات من الاكتئاب. يؤثر اضطراب ثنائي القطب النوع الأول على الرجال والنساء بمعدلات متساوية.

غالبًا ما يتم تشخيصه في أواخر المراهقة أو في بداية البلوغ. هناك رابط وراثي قوي يظهر أن ثلثي الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب لديهم قريب تم تشخيصه بالحالة.

– اضطراب ثنائي القطب النوع الثاني: اضطراب ثنائي القطب النوع الثاني، أو الهوس الخفيف، يتميز بفترات هوسية أقل شدة وأقصر مدة ولا تؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية. يتم تعريف الحالة بالهوس الذي يستمر لمدة لا تقل عن أربعة أيام. يعاني الأفراد الذين يعانون من هذا الاضطراب أيضًا من فترات اكتئابية مصاحبة.

– اضطراب الفصام الذاتي: اضطراب الفصام الذاتي هو حالة صحية عقلية يعاني فيها المرضى من أعراض كل من الفصام واضطراب المزاج مثل اضطراب ثنائي القطب أو الاكتئاب.

غالبًا ما يتم تشخيص الأفراد الذين يعانون من هذا الاضطراب بالاكتئاب الثنائي مع ملامح نفسية، حيث يظهرون علامات نمطية للاضطراب بما في ذلك الهلوسات والوهم، الهوس والفترات الاكتئابية. يعاني أولئك الذين يعانون من اضطراب الفصام الذاتي من الذهان حتى عندما يكون مزاجهم مستقرًا.

الأعراض التحذيرية وأسباب حالة الهوس

اضطرابات المزاج مثل الاضطراب الثنائي للمزاج لها طبيعة متكررة، مما يعني أن الحالات الهوسية والاكتئابية تظهر وتختفي مع مرور الوقت. في بعض الأحيان، تحدث الحالات بشكل مفاجئ دون وجود سبب واضح.

في أحيان أخرى، يمكن أن تعمل الأحداث الحياتية الكبيرة مثل فقدان أحد الأحباء أو بدء عمل جديد كمثيرات للحالة. وبالنسبة لأولئك الذين يعانون من اضطرابات المزاج المتكررة على المدى الطويل، إن التوقف عن تناول الأدوية  هو عامل خطر لحدوث حالة متكررة.

أي شيء يسبب تحفيزًا مفرطًا أو ضغطًا على الجسم والعقل يمكن أن يكون محفزًا للحالة بما في ذلك:

• استخدام المواد الكيميائية.
•  التعرض للصدمات.
• النوم السيئ.
• الإثارة المفرطة.
•  الضغوط غير المعالجة.

هناك بعض الأعراض الشائعة التي، عند حدوثها معًا، قد تعمل كمؤشرات مبكرة على حالة الهوس. تظهر الدراسات أن هذه العلامات تظهر قبل أسبوعين إلى أربعة أسابيع من ذروة الحالة، على الرغم من أن بعض المرضى قد يحصلون فقط على إنذار لمدة بضعة أيام. تشمل العلامات ما يلي:

– الشعور بالنشوة.

– صعوبة التركيز.

– التفكير المتسرع.

– – تباين ألوان الأشياء.

– تعزيز الحواس.

– الشعورأكثر بالإبداع.

– الشعور بالتهيج.

– الإنفاق الزائد.

– صعوبة النوم و/أو الحاجة للنوم أقل.

– زيادة الطاقة.

– الشعور بالعظمة، مثل الشعور بالقوة والأهمية بشكل مفرط.

– الشعور بالقلق.

– إدمان المواد الكيميائية، مثل الكحول أو المخدرات.

كيف يتم علاج حالة الهوس؟

يهدف علاج الحالات إلى معالجة أعراض فترة الهوس الحادة وتوفير استقرار طويل المدى ضد الحالات المستقبلية.

صف مقدمو الرعاية الصحية أدوية تعمل على تثبيت المزاج للمساعدة في معالجة أعراض فترة الهَوس. قد تشمل هذه الأدوية الليثيوم وصوديوم الديفالبروكس، وقد تجمع مع مضادات الذهان غير التقليدية مثل الأولانزابين أو الريسبيريدون (Olanzapine or Risperidone).

 يلعب خطورة الحالة والأعراض المقدمة دورًا في اتخاذ قرار بشأن خطة العلاج. يمكن أيضًا أن يتم التوصية بفترة قصيرة، تتراوح ما بين أسبوعين إلى أسبوع واحد، من الإقامة في المستشفى للمساعدة في ضمان سلامة المريض.

بمجرد أن تمر الحالة، من الضروري أن يشمل العلاج المستمر:

– الحفاظ على الأدوية.

– رؤية أخصائي نفسي.

–  تحسين الروتين والعادات اليومية.

–  تقليل استهلاك الكافيين.

– الحصول على قسط كافٍ من النوم الصحي.

 – ممارسة الرياضة يوميًا بشكل يومي.

 – تناول الطعام الصحي.

متى يجب استشارة الطبيب؟

كثير من الأشخاص الذين يعانون من الهوس قد لا يكونوا حتى على علم بأنهم مصابون بالحالة، وغالبًا ما يكون الإدراك متضررًا خلال حالة الهوس.

 كن حذرًا بشأن علامات التحذير المبكرة (سواء في نفسك أو في أحد الأفراد المحيطين بك) وتواصل مع مقدم الرعاية الصحية النفسية الخاص بك للحصول على النصائح والإرشادات وبدء خطة العلاج.

المراجع

• Bipolar Disorder
• The early warning symptom intervention for patients with bipolar affective disorder
• Mania
• Schizoaffective disorder
• The Increasing Frequency of Mania and Bipolar Disorder